## **Från högtryck till hög potential: Min Entreprenörsresa och Hur Andningen Blev Nyckeln** 

 

Jag har alltid haft ett djupt intresse för hälsa. Redan när jag började som soloprenör för 25 år sedan kombinerade jag mitt driv för företagande med mitt stora engagemang för friluftsliv, hälsa och senare – även Ayurveda. Under många år byggde jag upp ett framgångsrikt frilufts- och eventföretag, där jag ständigt jonglerade många bollar samtidigt och drev stora projekt från idé till färdigt resultat. Det största eventet hade 2000 deltagare och var utspritt på 10x10 mil i fjällvärlden. Det var och är en intensiv livsstil som passar min energi och min vilja att locka ut människor i naturen. 

 

**Stressen kommer smygande**

Trots min passion för hälsa och mitt intresse för Ayurveda, var det lätt att glömma vissa grundpelare när uppdragen växte och ansvaret blev större. Det var inte förrän jag började utforska andningens roll ordentligt som jag insåg hur mycket jag faktiskt gick på högvarv –

och hur min kropp och hjärna inte fick den återhämtning de behövde. 

 

**Andningen som brygga mellan kropp och sinne**

Inom Ayurveda betonas balansen i livet och hur viktiga de naturliga processerna är för vårt välbefinnande. När jag verkligen började studera hur andningen påverkar stressnivåer, blodtryck och mental klarhet föll många pusselbitar på plats. Det var ingen slump att jag, trots mitt intresse för hälsa, ibland kände mig orkeslös och ofokuserad – jag andades helt enkelt inte på ett sätt som stöder kroppen. Jag vaknade ofta på natten och låg och snurrade och ältade i onödan. 

 

**Effektivare beslut och ett lugnare sinne**

En stor skillnad jag märkte direkt när jag förändrade mitt andningsmönster var hur mycket bättre jag blev på att fatta kloka beslut. Tidigare kunde jag hasta igenom diskussioner och det kändes som att hjärnan brann av alla tankar och beslut. Numera vet jag hur kroppen påverkas av god andning och jag har verktyg för att låta kroppen landa innan jag går vidare – och plötsligt är jag både effektivare och mer fokuserad. Dessutom är sömnen, som alltid varit viktig för mig, numera riktigt bra. 

 

**Ayurveda, andning och framtiden**

Jag ser stora möjligheter i att kombinera Ayurvedans urgamla visdom med konkreta andningsövningar. För mig är detta kärnan av hållbar hälsa, särskilt för oss entreprenörer som hela tiden balanserar mellan driv och återhämtning. Jag vill gärna dela med mig av hur man kan hitta enkla, praktiska verktyg som ger energi, sänker stressnivåer och skapar bättre förutsättningar för livslång framgång. I mitt nya varumärke, Andning & Ayurveda har jag byggt upp en verksamhet som bygger på de två benen Andning och Ayurveda. Jag föreläser, håller workshops med grupper och företag samt driver en app som heter Medveten Andning. Appen är verkligen superkul att jobba med för den hjälper så många till ett bättre liv med mer energi och mindre stress tack vare all kunskap som man får med sig. Den innehåller en sex-veckors kurs som förklarar HUR andningen fungerar och hur man kan använda den som ett verktyg för att undvika stress, sänka blodtrycket, få bättre träningsresultat och massa annat spännande. 

 

**En inbjudan till ett hälsosammare entreprenörskap**

Min resa, från att bara fokusera på resultat och deadlines till att med enkla medel kunna kombinera det med en god hälsa och inre balans, har förändrat mitt liv och mitt företagande. Kanske känner du igen dig i en vardag med höga ambitioner, många idéer och en vilja att leverera på topp? Då hoppas jag att min berättelse kan inspirera dig att utforska både andningen och Ayurvedans principer, så att du med enkla medel kan bli ditt bästa jag både på jobbet och hemma med familjen. 

 

*För mig var lösningen närmre än jag anade. Genom att inte bara arbeta hårt, utan också andas rätt, har jag hittat en helt ny väg till långsiktig framgång och välmående.* 

 

**Sofie Jugård Löfgren**

<img height="165" width="165" alt="alt text" src="https://feminvest-storage.ams3.digitaloceanspaces.com/feminvest-storage/Aktivutlogga.webp" />

<img height="381" width="302" alt="alt text" src="https://feminvest-storage.ams3.digitaloceanspaces.com/feminvest-storage/Sofie_web.webp" />

Gästartikel från EXPAND medlem: Från högtryck till hög potential: Min Entreprenörsresa och Hur Andningen Blev Nyckeln

Feminvest och Amazon går samman för att lansera Feminvest X Amazon Accelerator Program – en unik möjlighet för kvinnliga entreprenörer i Norden att ta sina företag till nästa nivå. 

 

Programmet riktar sig till kvinnliga entreprenörer som vill utveckla sin affärsstrategi, skala upp sin verksamhet och få insikter från experter inom e-handel och affärsutveckling. 10–20 utvalda deltagare får exklusiv tillgång till individuell affärscoaching, nätverksevent och inspiration från ledande branschexperter. 

 

Utöver programmet kommer Feminvests nätverk att ta del av webbinarier, utbildningsmaterial och event för att stärka kvinnligt företagande i hela Norden. 

 

Ansökan är ÖPPEN! Ansök här: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeykO1PNcgWj7a7GLtsQFl4otywU6mwlET8ERQBfUEe\_SBAyA/viewform](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeykO1PNcgWj7a7GLtsQFl4otywU6mwlET8ERQBfUEe_SBAyA/viewform)&#x20;

Feminvest x Amazon – Acceleratorprogram för kvinnliga entreprenörer

*Läs allt om Saras upplevelse av FEARLESS i Oslo*  

 

FEARLESS den 6 mars 2025 på Oslo Event Hub kommer att gå till historieböckerna som dagen vi skakade Norge med kvinnors sanna kraft! Tillsammans med ELLE Norge lyckades vi inte bara sälja slut ett heldagsevent, utan också få staden att vibrera och göra ett uttalande för kvinnodagen - tillsammans kan vi åstadkomma vad som helst och påskynda kvinnors ägande - förenade. 

 

Dagen började med nätverkande och mingel med partners och kvinnliga grundare som visade upp sina produkter och tjänster, medan de korporativa murarna rämnade och gästerna rörde sig runt i rummen för att prata, knyta kontakter och inspireras. Du kunde prata med en global marknadsplatsjätte som Amazon och ett nygrundat kvinnligt företag på bara 5 minuter. Jag ser fram emot att höra om alla potentiella samarbeten och partnerskap som kom ut från den livliga början på FEARLESS. 

 

Innan scenprogrammet startade gav vinnaren av pitchtävlingen vi haft innan evenemanget, Studio Søm, Trine Rose en utmärkt pitch och fick alla exalterade. Sedan var det dags att se och lyssna på de briljanta talarna på scen. Och de gjorde ingen besviken. Vi hörde om erfarenheten av att vara kvinna inom många olika områden, vi hörde om den hårda verkligheten av nästan ingen forskning om klimakteriet och de specifika kvinnorelaterade tillstånden, den ständiga kamp som kvinnliga entreprenörer möter mot investerare och strukturella regeringssystem som försvårar att vara och/eller bli ekonomiskt oberoende som kvinna. Späckat med inspiration och framgångshistorier från Petra Tungården till Tina x som fyllde rummet med spänning och hopp. 

 

Det var en match made in heaven är det enda sättet att beskriva det, och tillsammans med varje enskild gäst och partner lyckades vi verkligen med FEARLESS-uppdraget - att sätta kvinnoperspektivet på den finansiella marknaden i rampljuset. Att släppa den hårda sanningen, besvärande men nödvändig, för att kunna gå vidare och påskynda kvinnors ägande. 

 

Med vänliga hälsningar,

Sara Sorbet 

 

Läs allt om dagen utifrån ELLE Norges perspektiv här: [https://www.elle.no/fearless-by-elle-x-feminvest-kultur/se-hoydepunktene-fra-arets-fearless-by-elle-x-feminvest-konferanse/883687?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMABhZGlkAasZ4TDWqZgBHXlRldyVKtYdTHS9wGB1n4ZLKCjwMeUJ3THfjp6qnZqO2ieFH-Twg-EI1w\_aem\_pGuQI9RFDNuq3zkVmk1vMA](https://www.elle.no/fearless-by-elle-x-feminvest-kultur/se-hoydepunktene-fra-arets-fearless-by-elle-x-feminvest-konferanse/883687?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMABhZGlkAasZ4TDWqZgBHXlRldyVKtYdTHS9wGB1n4ZLKCjwMeUJ3THfjp6qnZqO2ieFH-Twg-EI1w_aem_pGuQI9RFDNuq3zkVmk1vMA)

Sammanfattning av den 6e mars, FEARLESS i Oslo av Sara Sorbet

**För kvinnor som bär på en affärsidé kan steget till att starta företag ibland kännas stort. Utmaningar som finansiering, nätverk och praktisk kunskap kan kännas som hinder. Därför är vi på Feminvest extra glada över vårt nya partnerskap med Visma Spcs – en samverkan som syftar till att inspirera fler kvinnor att ta steget till entreprenörskap och ta sina affärsidéer vidare.** 

 

I Sverige är endast omkring 28 procent av alla företag ägda av kvinnor enligt Tillväxtverket. Samtidigt vet vi att kvinnliga entreprenörer ofta stöter på fler hinder när det gäller att få tillgång till kapital och nätverk. Detta vill vi vara med och förändra. Genom samarbetet med Visma Spcs kommer vi bland annat att lansera två digitala kurser under våren och hösten. Den första kursen fokuserar på att inspirera och guida dig som vill starta ett företag – från affärsidé till praktisk uppstart. Den andra kursen riktar sig till dig som redan driver företag och vill effektivisera bokföring och administration för att spara tid och resurser. 

 

*– På Feminvest arbetar vi för att öka kvinnors tillgång till kapital och entreprenöriella möjligheter. Genom vårt samarbete med Visma Spcs vill vi inspirera fler kvinnor att starta företag och skapa fler möjligheter för kvinnor att växa som entreprenörer och så småningom investerare. Tillsammans med stora organisationer som Visma Spcs kan vi driva förändring och stärka kvinnligt ägande,* säger Yaroslava Weidersjö, Strategic Partnership Manager på Feminvest.  

 

Att skapa dessa konkreta verktyg och utbildningar gör att vi kan nå ut till fler kvinnor och sänka tröskeln för att ta steget in i entreprenörskap. 

 

*– Vi är stolta över att inleda detta samarbete med Feminvest. En mångfald av företag och entreprenörer inom olika sektorer är avgörande för att stärka Sveriges konkurrenskraft. Därför är kvinnors företagande en strategiskt betydelsefull faktor för landets ekonomiska tillväxt, sysselsättningsnivå och samhällsutveckling,* säger Charlotte von Sydow, VD på Visma Spcs. 

 

&#x20;Tillsammans kan vi skapa en framtid där fler kvinnor tar plats som entreprenörer och investerare, och där Sveriges näringsliv blir mer inkluderande och jämställt. Vi ser fram emot att dela dessa kurser med dig och hoppas att du följer med på resan mot ett starkare kvinnligt företagande.   

 

Om du vill veta mer om kursen och anmäla dig till vår väntelista, skicka ett email till [yaroslava@feminvest.se]().

 

 

 

*Photo: Armand Dommer*

article

Från affärsidé till företag - Feminvest och Visma Spcs stöttar kvinnliga entreprenörer

## Trad wives: Den antifeministiska domesticitetens uppkomst i sociala mediers tidevarv 

 

Trad wife eller traditionell fru är ett begrepp som förkroppsligar en konventionell roll i sitt äktenskap och tror att "de bör underordna sig sina män och tjäna sina män och familj." 

 

"De allmänna reglerna för en tradwife verkar vara:

– Gift i en heterosexuell relation.

– Mannen arbetar, frun gör det inte.

– Mannen är hushållets överhuvud och har det sista ordet i alla frågor som rör ekonomi, livsstil och yrkesliv för familjen.

– Barn är en del av planeringen om de inte redan finns i familjen." 

 

Begreppet trad wives har genererat mycket diskussion och dess motstridiga ideal om att begränsa kvinnor till identiteter som formats av deras interaktioner med män, som döttrar, fruar och mödrar. Genom att glorifiera rörelsen avvisar kvinnorna de hårt tillkämpade vinsterna av ekonomisk frihet och personlig tillväxt. 

 

Trad wives-rörelsen, som omfamnar en återgång till konventionella könsnormer, har blivit en oväntad kulturell trend på senare år. I denna rörelse betonar kvinnor att vara hemma och accepterar sina mäns underkastelse, och betonar fördelarna med konventionell domesticitet i deras ögon. Frasen "Trad Wife" syftar på en "Traditionell Fru", som framkallar en idealiserad bild av hemmafrun från 1950-talet, en tid som vanligtvis betraktas som mer hälsosam och enkel. 

 

Traditionellt sett har idén om en "Traditionell Fru" varit fast rotad i patriarkat, med kvinnor tilldelade de väl definierade rollerna som vårdare och hemmamakers och förnekade de rättigheter och friheter som är typiska i det moderna samhället. Trad Wives-rörelsen har dock sett en stor återupplivning i internetåldern, särskilt på webbplatser som YouTube, TikTok och Instagram, där Trad wives hävdar att de följer de konventionella traditionella värderingarna, särskilt från 1950-talet. Under denna tid, säger de, var kvinnor främst hemmafruar och mödrar medan männen var familjens försörjare. 

 

Men, historien om "Trade wives" kan inte kallas korrekt eftersom Greenville, South Carolina, 1918 antog en lag som tvingade svarta kvinnor att arbeta utanför sina hem. 

 

**Konflikt med feministiska idéer**

Feminism syftar till att undergräva rigida könsnormer och främja äkta jämlikhet, medan Trad Wives-rörelsen omfamnar en strikt arbetsdelning som är rotad i föråldrade könsstereotyper. Genom att bibehålla en syn på kvinnor som underordnade hemmafruar, fortsätter rörelsen en romantiserad vision av hemmalivet som i grund och botten är motsatt feministiska idéer, som betonar självbestämmande, autonomi och jämlika partnerskap. Kärnkonceptet för Trad Wives är regressivt och demonterar årtionden av feministisk kamp för kvinnlig jämlikhet. Genom att glorifiera en föråldrad uppfattning om kvinnlighet och hävda att en kvinnas främsta värde ligger i omsorg och hushållsarbete. Genom att förstärka sådana stereotyper skapar Trad Wives en miljö där kvinnors ambitioner utanför hemmet ses som avvikelser från deras "naturliga" roll. Detta begränsar inte bara möjligheter till personlig utveckling och yrkesmässig framgång utan främjar också en kultur som subtilt avskräcker från strävan efter karriärer, självständighet och självtillräcklighet. Rörelsens dolda antydning att sann uppfyllelse för kvinnor endast kan hittas inom hemmets begränsningar är särskilt skadlig. Det undergräver valen för kvinnor som strävar efter karriärer, ekonomisk självständighet och ledarskap. Genom att romantisera underkastelse och traditionella könsroller sänder Trad Wives ett farligt budskap som avfärdar legitimiteten för kvinnors mångfaldiga ambitioner, och trycker tillbaka dem i en snävt definierad box av förväntningar från vilken feminismen har arbetat outtröttligt för att befria dem. Om denna regressiva ideologi lämnas ouppmärksammad, kan den anstränga sig för att ångra svårvunna framsteg för kvinnors jämlikhet. 

 

**Sociala medier**

Trad wives ideologi har stärkts av populära medieplattformar som Tiktok, Youtube och Instagram genom virtuella rum i linje med stöd. Forumet sprider falska fabrikationer om feminism, och framhåller trad wives liv som etiskt överlägset, och skyller på feminismen för moderna kvinnors situation. Den begränsade partiska berättelsen begränsar diskursen om kvinnors rättigheter.

 

  Archa Beena

    Masters student i Gendering Practices

    Institutionen för kultursciences

    Göteborgs universitet

Gästartikel: Trad wives: Den antifeministiska domesticitetens uppkomst i sociala mediers tidevarv

## Abortion Policies and the U.S. Election: The Impact of Reproductive Rights on Political Power 

 

Abortion policies have become a central issue in the 2024 U.S. elections, with candidates and political parties sharply divided on the subject. After Roe's reversal, Democrats have vowed to protect and restore abortion rights, while Republicans largely support further restrictions or an outright ban. The issue has energized both pro-choice and pro-life voters, and polling shows that abortion rights will be a critical factor in how many Americans cast their ballots. The debate over abortion captures concern about individual freedom, government intervention, and gender equality, making it one of the defining issues in contemporary U.S. politics. Roe v. Wade

Roe v. Wade was a landmark decision by the U.S. Supreme Court in 1970 that established a woman’s legal right to an abortion under the Constitution. The case originated when a Texas woman pseudo named as "Jane Roe," challenged the state’s law criminalizing most abortions. The Court, in a 7-2 decision, ruled that the right to privacy extended to a woman’s decision to terminate a pregnancy. This ruling effectively legalized abortion nationwide, setting a framework

that restricted states from banning abortion during the first trimester and allowed some regulations in the second and third trimesters. 

 

Roe v. Wade is considered as a movement for reproductive rights and women’s autonomy. It not only legalized abortion but also reinforced the notion of bodily autonomy and individual choice, privacy and liberty protected by 1st, 4th, 5th , 9th and 14th Amendments of the Constitution . The decision empowered women to make personal decisions about their reproductive health without excessive government . Roe became a foundational case in the fight for women’s rights and equality.  

 

Kamala Harris&#x20;

Harris advocated for abortion access, and insisted on the administration of Biden to protect the reproductive rights of women. She has individually visited abortion clinics proclaiming her support . She points out Trump’s Project 2025 and its agenda on conservative ideas of reproductive rights and has also talked about republican associations with conservative organizations. She promised to restore the women’s right to abortion. 

 

Donald Trump

Trump was not a consistent supporter of abortion rights and previously seen advocating a abortion restrictions. He shifted and rejected republican ideology of abortion ban. The Republican candidate claims his support for the movement and promises limited federal level restriction on abortion . And declared a government insurance for in- vitro-fertilization treatments and has not been specific on his plan to support women’s reproductive rights and right to abortion.  

 

The relationship between the Bible and abortion rights plays a key role in shaping views on U.S elections. Many Christians, especially evangelicals and Catholics, cite biblical passages like Psalm 139 and Jeremiah 1:5 to support pro-life views. The process drives favor to Republican candidates who advocate for abortion restrictions . However,I wonder if some pro-choice Christians emphasize biblical themes of compassion and justice to support abortion rights

aligning more with the democratic Party. Since the 2022 overturning of Roe v. Wade, the debate has intensified, with both sides using biblical interpretations to justify their positions. 

 

I also recognise how abortion policies also have influence on voting patterns, shaping political alliances and determining electoral outcomes. Since the overturning of \*Roe v. Wade\*, abortion

rights have become a critical issue in elections, particularly in swing states. Democratic candidates rally voters by advocating for the protection of abortion access, while Republican candidates appeal to pro- life voters by supporting restrictions or bans. According to me, the polarization around abortion has solidified party bases, but could also sway the moderate voters. As abortion becomes a more decisive issue, I believe it will continue to influence key races and alter the political landscape.  

 

I have also viewed how restrictive abortion policies can have far-reaching effects on women’s health, especially in states with severe abortion bans. Lack of access to safe, legal abortions has been linked to higher maternal mortality rates, and additionally these bans are causing recruitment struggles in abortion banned states.The legal landscape surrounding abortion remains uncertain with ongoing and future court battles may center on issues such as medication abortion, interstate travel for abortions, and the protection of healthcare providers. 

 

Abortion debate has also reignited activism and social movements on both sides. Pro-choice movements, led by organizations like Planned Parenthood and the ACLU, have mobilized protests, advocacy campaigns, and legal challenges, to protect and expand reproductive rights. On the other hand pro-life side and anti-abortion groups have pushed efforts to enforce new state laws and advocate for further restrictions.I understand that these restrictive abortion

policies can have a significant economic impact, especially on women’s financial stability and may lead to economic consequences for state healthcare systems, which may face increased costs related to maternal health and child welfare. States with strict abortion bans may face long-term economic challenges, including potential losses in business investment and workforce participation, as they become less attractive to workers seeking comprehensive healthcare

rights. 

 

    Archa Beena

    Masters student in Gendering Practices

    Department of Cultural Sciences 

    Gothenburg University

Guest Article: Abortion Policies and the U.S. Election

Global developments have a significant impact on Sweden’s growth and the Swedish stock market. Interest rate movements influence company valuations on the stock exchange, making it crucial to stay informed about economic cycles and central bank actions. In this webinar, we will take the pulse of the macroeconomic and business cycle situation together with our expert.  We will analyze the challenges and potential opportunities ahead. 

 

**Feminvest's Elsa Sollbe** will delve into the topic alongside our esteemed guest:

**Alexandra Stråberg,** macroeconomic expert at **Länsförsäkringar**.

video

Video: Macro Special

**Feminvests exklusiva t-shirt – hylla och stöd kvinnors framgång!** 

 

Feminvest lyfter fram och hyllar inspirerande kvinnor. Varje år delar vi ut **"Årets Kvinna"** – Feminvests nyinrättade pris – till en person som har gjort en extraordinär insats och banat väg för andra.

När du köper en Feminvest-t-shirt går **20 % av intäkterna till stipendiet** som stöttar och uppmärksammar kvinnors framsteg och prestationer. Bär din t-shirt med stolthet och var med och gör skillnad! 

 

Ej öppet köp på denna produkt.

::shopify{productId=15201591591257}

Ny merch tillgänglig! Skaffa din Feminvest T-shirt

testar filters

**Investeringar handlar inte bara om kapital - det handlar om kompetens, perspektiv och förmågan att fatta långsiktigt hållbara beslut. Kvinnor som investerar är avgörande för både bättre investeringar och en mer jämställd startup-scen. Vill vi göra bättre investeringar, måste vi bli bättre på jämställdhet, skriver tunga investerare och aktörer på svensk kapitalmarknad.**  

 

Enligt en rapport från European Women in Venture Capital presterar europeiska riskkapitalfonder bättre när kvinnor finns representerade i ledningen. Ledningsteam som främst består av kvinnor uppvisar 9,3 procentenheter högre avkastning jämfört med fonder som endast leds av män. Dessutom minskar volatiliteten i portföljavkastningen i takt med att andelen kvinnor i ledningarna ökar. Jämställdhet skapar med andra ord inte bara ekonomiska fördelar utan också stabilitet i investeringarna. 

 

**Trots detta står investerarkvinnor** för en försvinnande liten del av kapitalmarknaden. I Europa utgör kvinnor endast 16 % av general partners (GP) inom riskkapitalfonder. Än värre är att kvinnor som grundare får en försvinnande liten andel av kapitalet. Rapporten State of European

Angels som släpptes av Nordic Angels och BCG i höstas, visar att endast cirka 8 % av startups i Europa har grundare som är kvinnor, jämfört med 77 % med enbart grundare som är män, samt att riskkapitalinvesteringar i bolag grundade av kvinnor har i princip stått stilla det senaste decenniet. Endast 2 % av allt riskkapital i senare skeden går till bolag grundade av kvinnor, en ökning med endast en procentenhet på knappt tio år.

**Men varför är kvinnor som** investerare avgörande? Svaret ligger i det unika värde som jämställdhet tillför. Investerarkvinnorna har inte bara en tendens att prioritera långsiktigt hållbara investeringar, de är också mer benägna att stödja grundare som är kvinnor. Enligt Harvard Business Review är riskkapitalbolag med en partner som är kvinna mer än dubbelt så benägna att investera i företag med kvinnor i ledningsgruppen (34 % jämfört med 13 %) och tre gånger så benägna att investera i vd:ar som är kvinnor (58 % jämfört med 15 %). Bolagen som får investeringen är i sin tur mer hållbara och lönsamma. Studier visar att startups ledda av kvinnor har högre sannolikhet att överleva längre än fem år, och startups grundade av kvinnor genererar mer intäkter per investerad krona.

**Kvinnor som investerar skapar** en positiv kedjereaktion där fler kvinnor får tillgång till kapital, vilket i sin tur breddar innovationsbasen och ökar avkastningen på sikt. För att lyckas med jämställdhet i finansbranschen krävs flera åtgärder. 

 

1. Ta ett aktivt ansvar. Bolagen på marknaden måste ta ett aktivt ansvar för att möjliggöra kvinnors tillträde till ledande positioner. Detta kan ske genom strukturerade inkluderingsinsatser, såsom att bättre attrahera och inspirera kvinnor. Ett gott exempel på inspiration är Gina Dirawis intervjuserie skapad av Nordic Angels som nyligen lanserades i syftet att uppmuntra fler att våga satsa på sina entreprenörsdrömmar. 

 

**2. Mät och följ upp.** Därutöver behöver bolagen införa tydliga och mätbara jämställdhetsmål för styrelser och ledningsteam, där progressen regelbundet följs upp och redovisas. Vidare behöver investerare aktivt granska sina beslutsprocesser för att säkerställa att de inte omedvetet exkluderar kvinnor, exempelvis genom att utvärdera könsneutraliteten i sina rekryterings- och investeringsstrategier. 

 

**3. Bli en dörröppnare.** Sedan finns vi - alla individer som varje dag har möjligheten att skapa små, men betydelsefulla, förändringar. Vi vill hävda att utöver strukturella reformer så är även individuellt ansvar avgörande för att driva den förändring som behövs. Ett stort hinder är att kvinnor ofta saknar tillgång till de nätverk som traditionellt domineras av män inom finansbranschen. Detta stänger dem ute från viktiga relationer och möjligheter att attrahera kapital. 

Att vara en dörröppnare handlar inte bara om att erbjuda kontakter utan också om att aktivt bjuda in kvinnor till relevanta sammanhang, introducera entreprenörskvinnor för investerare eller rekommendera kvinnor till ledande positioner. Jämställdhet är inte en fråga för kvinnor - det är en fråga om Sveriges framtid, och det berör oss alla.

**Alla vi som står bakom** denna debattartikel arbetar aktivt för att driva förändring genom bland annat forskning, bygga nya nätverk, opinionsbildning och investeringar. Vi välkomnar dig att kontakta oss om du vill bli bättre.

I en tid där Europa står inför stora utmaningar - från AI-kapplöpningen mot USA och Kina, till att hantera klimatförändringar - har vi inte råd att ignorera potentialen i att inkludera fler kvinnor i finanssektorn. Genom att investera i kvinnor, både som ledare och entreprenörer, kan vi stärka hela ekosystemet, lägga grunden för en mer hållbar ekonomisk tillväxt, och öka Sveriges konkurrenskraft. Vill vi göra bättre investeringar, måste vi bli bättre på jämställdhet.

**Andreas Grape,** medgrundare och VD, Nordic Angels
**Ash Pournouri**, medgrundare och exekutiv styrelseordförande, Nordic Angels
**Amanda Lundeteg**, VD, Allbright
**Stina Lantz**, VD, SISP - Sveriges Inkubatorer och Science Parks
**Michaela Berglund,** VD, Feminvest
**Jessica Löfström,** entreprenör och initiativtagare, 17 Nätverket
**Monica Hedberg,** grundare, Monica Hedberg Invest samt medgrundare, Asynjor invest
**Carolina Lahdo**, grundare & VD, WIB Capital
**Nastaran Baleng-Soultani**, medgrundare, RadCap samt VD, BlueRedGold
**Jennie Sinclair,** entreprenör och styrelsemedlem, Ownershift

blog

Kvinnor i ledningen ger högre avkastning och stabilitet

## Vi lever i en värld där ekonomisk självständighet innebär kontroll över sitt liv och är en nyckel till både trygghet och frihet. Det är därför dags att en gång för alla slå hål på myten om att investeringar inte är för alla.

En trend som pågått i över ett decennium är att yngre personer utgör en allt större del av aktieägarna i Sverige. De unga aktieägarna blir allt fler. Samtidigt kan vi i redan tio års ålder se skillnader i aktieägandet mellan pojkar och flickor. Även om det är uppmuntrande att se fler unga som hoppar på investeringståget, tydliggör skillnaderna i aktieägande mellan killar och tjejer ett viktigt område för förbättring. 

 

När vi tittar på Unga Aktiesparares medlemsstatistik ser vi att både tjejer och killar i nästan samma utsträckning visar lika stort intresse för att ansluta sig till oss. Men när vi djupdyker i hur de uppmuntras att engagera sig i investeringar framträder en rejäl skillnad: Endast hälften så många tjejer får ett medlemskap av en familjemedlem, vän eller bekant, jämfört med antal killar som får det. 

 

Intressant nog visar ytterligare granskning att även i familjer där det finns både söner och döttrar tenderar föräldrarna att uppmuntra sina söner till investeringar i högre grad än sina döttrar. Denna trend håller i sig oavsett om det är mamma eller pappa som introducerar barnen till investeringsvärlden. Bäst av alla är morfar och farfar, men det handlar tyvärr bara om någon ynka procent eller två. 

 

Det understryker vikten av att öppna dialogen om pengar och investeringar i alla åldrar och i alla sammanhang – och inte bara anta att grundläggande ekonomisk kunskap är något som automatiskt förmedlas hemifrån. Verkligheten är att få personer får lära sig detta vid matbordet. I stället tenderar vi att ärva ekonomiska kunskaper och beteenden från våra familjer, vilket för många inte är en fördel.

Det är inspirerande att bevittna en ökning av unga aktieägare. Men det är avgörande att vi säkerställer att denna möjlighet är lika tillgänglig för precis alla direkt från start. Det är även dags att slå hål på myten om att investeringar inte är för tjejer. Det är för alla. **Det handlar inte bara om rättvisa – utan om smart ekonomi.** 

 

Ett av de mest kraftfulla verktygen i en investerares verktygslåda är ränta-på-ränta-effekten. Det är ett ekonomiskt fenomen som betyder att dina investeringar inte bara genererar avkastning, utan att denna avkastning i sin tur också genererar ytterligare avkastning. Det betyder att ju tidigare du börjar investera, desto större ekonomisk trygghet kan du skapa. 

 

Dessutom är Sverige ett fantastiskt land för den som vill investera och bygga upp sin ekonomiska självständighet. Sverige erbjuder utmärkta förutsättningar med lättillgänglig information för investerare på alla nivåer och en låg tröskel för att komma igång med sitt placerande. 

 

Jag tycker därför att det är väldigt tråkigt att privatekonomi så sällan diskuteras inom skolvärlden. Trots att Skolverket nyligen gjorde uppdateringar i läroplanen för Samhällskunskap kvarstår det faktum att innehållet fortfarande är långt ifrån tillräckligt. Vi på Unga Aktiesparare arbetar aktivt för att driva igenom förändringar på detta område på flera fronter. Men vad kan vi, som unga kvinnor, göra åt saken på egen hand? 

 

Oavsett om det är bristen på kunskap, pengar eller självförtroende som håller en tillbaka kan ett första steg vara att börja prata ekonomi med sina vänner. Du kommer snabbt att inse att de hinder du föreställt dig ofta är överdrivna. Informationen är lättillgänglig och du kan starta med en liten investering. Vad gäller självförtroendet kommer det att växa med erfarenhet. Att inte agera kan i längden bli dyrare än att våga ta steget. Låt inte inflationen äta upp dina pengar.

Dela dina sparmål och investeringstankar med dina vänner. Ställ alla dumma frågor. Svara på alla dumma frågor. Det kan hjälpa dig att både avmystifiera ämnet och inspirera till handling. Att börja med ett sparkonto som erbjuder en konkurrenskraftig ränta är bra. Men att investera dina mer långsiktiga pengar kan och kommer med all sannolikhet att ge ännu större fördelar över tid. 

 

Ekonomisk självständighet är mer än bara siffror. Det är en grundpelare för att kunna ta kontroll över sitt liv. Att bygga en stark ekonomisk bas i dag innebär att ge sig själv möjligheten att välja sin egna väg i morgon. Låt oss gemensamt sträva och arbeta mot en framtid där ekonomisk kunskap är en självklarhet för alla. Oavsett kön eller bakgrund. **Det är inte bara en investering i vår individuella framtid – utan i hela samhällets välbefinnande.** 

 

**Emma Hedman**

Emma Hedman: Att motivera framtidens aktieinvesterare

# Julia Granat: EU:s hållbarhetsregleringar förändrar synen på hållbara investeringar 

 

Att investera i hållbara bolag har de senaste åren gått från att vara en trendig strategi hos svenska investerare, till något många numera ser som ett måste i portföljen. Risk och avkastning har alltid varit de viktigaste faktorerna för att bygga en stabil aktieportfölj och i årtionden har investeringar i fossila bränslen, tobaksindustrin och vapenindustrin setts som självklara val. Årsredovisningen har innehållit alla ledtrådar för den ekonomiska utvecklingen och man har noga följt de ekonomiska framstegen. 

 

Men något förändrades. Först kom statistik på att många investerare är beredda att avstå avkastning och även acceptera en högre risk till förmån för att bolag ska kunna arbeta mer hållbart (Lewis och Mackenzie, 2000). Långsiktiga hållbarhetsmål verkar således vara viktigare än kortsiktig avkastning för många investerare och trenden var stark. Nu verkar dock ytterligare ett skifte skett. Ett skifte där nästan alla insett att om inte företagen ställer om, så har de ingen chans. 

 

I takt med både regleringar och efterfrågan har det blivit fler krav på företag att även redovisa sina hållbarhetsresultat. Från och med 1 januari 2024, med rapportering 2025, måste stora företag med fler än 500 anställda efterfölja kraven i CSRD. Från och med 1 januari 2025, med rapportering 2026, måste stora företag med mer än 250 anställda efterfölja kraven i CSRD. (EU:s direktiv om företagens hållbarhetsrapportering – Corporate Sustainability Reporting Directive.) 

 

Det finns många anledningar till att investera i hållbara bolag.

**För det första** är hållbara investeringar en respons på de växande globala utmaningarna som klimatförändringar och sociala ojämlikheter. Genom att investera i företag som aktivt arbetar för att minska sin miljöpåverkan och främja social rättvisa kan investerare spela en roll i att stödja en mer hållbar och rättvis värld. 

 

**För det andra** visar forskning att hållbara investeringar kan vara lika lönsamma, om inte mer lönsamma, än konventionella investeringar på lång sikt. Några investerare är fortfarande skeptiska till hållbara investeringar och tror att de kommer att få avkall på avkastning för att stödja hållbarhet. Men studier visar att företag med starka hållbarhetspraktiker har potential att överträffa sina konkurrenter ekonomiskt. Genom att fokusera på miljömässiga, sociala och styrningsaspekter (ESG) kan investerare identifiera företag som är i fas för långsiktig tillväxt och stabilitet. 

 

**För det tredje** påverkar hållbara investeringar företagens långsiktiga lönsamhet genom att minska risken för negativa händelser. Företag som inte tar ansvar för sina miljömässiga och sociala effekter löper större risk för juridiska påföljder, negativ publicitet och förlust av kunder och affärsmöjligheter. Genom att investera i företag som integrerar hållbarhetsprinciper i sina verksamheter kan investerare minimera risken för negativa överraskningar och skapa en mer stabil och hållbar portfölj. 

 

**För det fjärde** är det ökande medvetandet om hållbarhet och efterfrågan från investerare och konsumenter en drivkraft för företag att anpassa sig till hållbara affärsmodeller. Företag som visar engagemang för hållbarhet kan dra nytta av ökad marknadstillväxt, förbättrat varumärkesvärde och lojalitet från kunder och investerare. Genom att investera i dessa företag kan investerare vara med och driva en övergång mot en mer hållbar och ansvarsfull affärspraxis. 

 

Sammanfattningsvis kan man säga att det gått varvet runt; hållbara bolag har gått starkt i statistiken, vilket gjort att investerare nu ställer ännu högre hållbarhetskrav, vilket lett till hårdare regleringar. Slutligen kan man säga att den hållbara utvecklingen är här att stanna en gång för alla, och de företag som inte utvecklas i rätt riktning kommer att få svårt att överleva. 

 

**Julia Granat**

Julia Granat om hållbara investeringar

# Ängelinvesteraren Pernilla Rönnberg: ”Det gäller att hitta guldkornen” 

 

**Efter 16 framgångsrika år sålde Pernilla Rönnberg sitt hudvårdsmärke Estelle & Thild. Nu blir hon affärsängel för att hjälpa andra bolag att växa. För Feminvest berättar hon om beslutet, utmaningarna och framtidsmålen.**  

 

Text: Elin Liljero Eriksson Foto: Rickard L. Eriksson 

 

Nobis Hotel, Stockholm. Förväntan är märkbar i Pernilla Rönnbergs ögon när vi möts över en kaffe en tidig vinterförmiddag. Knappt ett år har gått sedan hon sålde sitt skönhetsbolag Estelle & Thild till Lyko. Nu är hon precis i färd med att börja sitt nya kapitel i karriären – på änglarnas mark.
– Det finns många fördelar med att fokusera helt på ett företag, men nu känns det så spännande att få gå in i en ny fas där jag får dela med mig av mina erfarenheter som entreprenör, säger hon.
När Pernilla Rönnberg grundade det ekologiska hudvårdsmärket Estelle & Thild 2007 var hon tvåbarnsmamma och hade drygt tio år i arbetslivet bakom sig. Samma år blev företaget det första att certifieras som ekologiskt med Ecocert och snart fanns produkterna hos ledande kedjor i Skandinavien och Europa. Med åren kom Pernilla Rönnberg att bli en av Sveriges främsta kvinnliga egenföretagare inom sin genre.
– Det var en fantastisk resa där jag lärde mig otroligt mycket inom allt när det gäller att bygga bolag\*.\* Men till slut kom jag till en punkt där jag kände att det var dags att sälja – någon annan behövde ta det vidare till nya höjder. Lyko kändes som en perfekt ägare att ta vid.

Som nybliven affärsängel vill hon använda sin erfarenhet och sitt kapital till att investera i nya, lovande bolag. Något som resulterat i att hon bildat den alldeles nya investerargruppen Gold Dust Invest tillsammans med sex andra entreprenörer som byggt framgångsrika bolag, några upp till en miljard, inom olika varumärken och e-handel.
– Gold Dust symboliserar någonting som är lite svårt att få tag på. Något värdefullt. Vi vill hitta de där små guldkornen som går att utveckla. Tillsammans har vi ett brett nätverk, olika erfarenheter, kompetens och kapital som gör det möjligt. 

 

**Vad är avgörande för att ni ska investera i ett bolag?**
– Det behöver ha en omsättning, runt 5–25 miljoner, och i grunden en lönsam affärsmodell, så att man kan se någon form av *traction*. Vi vill lägga oss under venture capital-företagen och över *seed*, där vi har sett att det finns ett gap och ett behov av ängelinvesteringar. Entreprenören som driver bolaget är också avgörande för att vi ska gå in i det, man måste känna att den har drivet som krävs. 

Från början vill hon främst investera i svenska bolag och inom det de kan i gruppen, vilket är konsumentvarumärken och e-handel.

– Jag utesluter inte skönhetsbranschen. Den är, och har länge varit, stark och väldigt lovande. Den brukar dessutom sällan påverkas negativt av en lågkonjunktur, utan tvärtom stärkas. 

 

**The lipstick effect?**
– Exakt! Det är ju verkligen en stark bransch i skakiga tider.

**Vad är tjusningen med att vara affärsängel?**
– Att få ta del av flera olika spännande företag, träffa andra entreprenörer med olika kompetenser och att vara en del av nya konstellationer – det är inspirerande. Och att få bidra och vara en del i bolags tillväxtresa förstås.   

 

**Utmaningarna då?**
**–** Det är att hitta guldkornen, företagen som är på väg att blomstra och som man kan vara med och utveckla. Att satsa på rätt kort!

 

**Hur engagerad vill du vara i de bolag du investerar i?**
– Jag vill bidra och stötta med min erfarenhet och kompetens som entreprenör, gärna ha en styrelseplats, men inte jobba operativt. Det är viktigt att entreprenören som driver bolaget känner att den får göra det på sitt sätt.  

 

Hon dricker upp det sista av kaffet.
– Jag älskar entreprenörsvärldens kreativitet och drivkraft, säger hon innan vi skiljs åt. Att göra affärer och bygga företag är verkligen något jag brinner för. Tänk att få göra det som en investerargrupp och att få vara med i flera bolag. Det känns fantastiskt!

Ängelinvesteraren Pernilla Rönnberg: ”Det gäller att hitta guldkornen”

# Sju goda råd för ekonomisk framgång – The Future Is Female 

 

**Under parollen ”The Future is Female” intervjuade jag sju kvinnor som alla har någon form av offentlig roll om ekonomi, riskkapital, ägande och karriär. Sju livsöden som alla ser olika ut, varierade åldrar, nationaliteter, uppväxtförhållanden, civilstånd, yrkesval och likaså tankar om sin egen ekonomi.** 

 

Det fina med att lyssna på andra är att vi kan lära oss något från de vi samtalar med. Nedan delar jag sju goda råd som jag fick i dialogen med de sju kvinnorna. 

 

## Sara Mohammad

**FÖRSTÅ RISKEN**
Hon upplevde det mest dramatiska vi kan på jordelivet, hennes risk var nämligen att hennes liv skulle ha avslutats instängd och tillfångatagen av sin egen familj. Hennes ord hänger kvar i luften; när det värsta tänkbara inte händer, vad finns det då kvar för risk? Vad vill du satsa på och  fundera på vad den egentliga risken är i förhållande till den satsningen, vad är det värsta som kan hända? Prata med någon du litar på om den drömmen och du kankse landar i att det är värt att satsa på din dröm. 

 

[Till intervjun](https://www.youtube.com/watch?v=SbOb33SFTnQ\&t=335s)  

 

 

## Helena Bergström

**HITTA DITT MOTIV**
Förstå vem eller vad inspirerar dig till att fortsätta kämpa och varför? I dialogen berättar hon om sin farmor, som var en talangfull ballerina men som fick lämna sin karriär för att ta hand om hemmet. Samt hur hennes dotters ord under #metoo och #tystnadtagning förändrade hennes syn på jämställdheten inom kulturen. Helena delar hur de två på olika sätt bidragit till att hon idag vill arbeta för en mer jämställd film och teatervärld.  Hennes råd att förstå vad du drivs av och vad som motiverar dig är så viktigt för att du ska orka hålla ut i din investering eller in din satsning. 

 

[Till intervjun](https://www.youtube.com/watch?v=HO8tAPP38vc\&t=571s) 

  

 

 

## Camilla Läckberg

**HÅRT ARBETE**
Det finns många tankar om hur du uppnår framgång, Camillas tankar resonerar väl med mina egna tankar, hårt arbete är för majoriteten den enda vägen till att bli framgångsrik som investerare, i karriärern eller som entreprenör. Innan hon blev en framgångsrik författare reste hon själv runt och bokade hennes egna bokturné. ringde tidningar för att de skulle intervjua henne o.s.v. Hennes egen formulering på att ta tid till att jobba är *“rumpan mot stolen”* – du behöver sitta ner och jobba med din företagsidé eller ditt kapital för att se något hända. 

 

[Till intervjun](https://www.youtube.com/watch?v=20l7SqFSRfM\&t=1288s) 

 

 

## Karin Johansson

**KÖP EN BOSTAD**
Den nuvarande vd:n på Svensk Handel gav rådet att köpa sig en bostad. Ett råd som för någon är lättare sagt än gjort. Men värdet av att kliva in på bostadsmarknaden så fort du har möjlighet går inte att argumentera med. Historiskt har den svenska fastighetsmarknaden gått ohyggligt bra och det byggs fortfarande för lite i förhållande till efterfrågan, framförallt i tillväxtregioner – svenska storstäder. 

 

[Till intervjun](https://www.youtube.com/watch?v=aS6zlchmQgg\&t=14s) 

 

 

## Ebba Busch

**BUDGETERA** Kanske för att det är helt i linje med hur politiken jobbar, med en budget som måste anslås. Jag gillar rådet som allt för ofta göms undan i privatekonomi, det är tråkigt anser någon men om du i relation till budgeten även kan göra mer för dina pengar så är det en väl värd tråkgöra. Det är mycket bättre att gå ner i omkostnad och sluta lägga pengar på onödiga inköp som du kanske inte ens uppskattar. Personligen så tänker jag att det jag verkligen uppskattar av vardagslyx lägger jag pengar på, men exemepelvis vardagskaffen har fått ryka – den månatliga pengen lägger jag hellre på börsen. 

 

[Till intervjun](https://www.youtube.com/watch?v=xzuGCsXC6Gc) 

 

 

## Victoria Silvstedt

**KÖR BARA KÖR**
Hon är ett levande bevis på att det största hindret för ens egna drömmar många gånger är en själv. Hennes karriärval är många och samtliga i stort sett framgångrika. Som trader säger hon att hon inte sörjer sina förluster. Emellanåt tror andra inte på dig och det är alltid i dig själv du måste hitta tron på att du kan. Hon berättar om sina tankar på de investeringsmöjligheter som kommit i fotspåren på covid19 samt vilka bolag hon tror på. Som hon själv uttrycker det *”När andra säger nej, säg go”*. 

 

[Till intervjun](https://www.youtube.com/watch?v=xzabEqvHVR0\&t=38s)

  

 

 

## Nyamko Sabuni

**LEV EFTER DIN PLÅNBOK**
Hon delar fragment från sin egen resa till Sverige, uppväxten och hur hennes engagemang styrt vägvalen i karriären. Nyamko berättar om företaget hon hade under en period och hur hon kommit att förstå vilken roll hon är bra på i ett företag. Hennes råd till dig och mig är att leva efter din plånbok. En viktig påminnelse i en värld där det finns fler kreditalternativ än invånare. Vi svenskar har en hög belåning per capita, dock är det i förhållande till att många äger sin bostad. Det är dock viktigt att exempelvis påminna sig om att företag vet om att det är lättare för oss konsumenter att ha små regelbundna kostnader istället för en stor engångskostnad. Var en medveten konsument och utgå från din egen ekonomi när du prioriterar det du tycker är viktigt att lägga dina pengar på! 

 

[Till intervjun](https://www.youtube.com/watch?v=ssqXiIyjMPE\&t=1487s) 

 

Vilka ekonomiska lifehacks har du?  Vilka råd skulle du ge till någon som vill ta tag i sin ekonomiska situation? 

 

Michaela

Sju goda råd för ekonomisk framgång 

**Det finns lika många sätt att spara till pensionen på som det finns blivande pensionärer. I undersökningar som gjorts så har många målsättningen att få minimum 80% av lönen som pensionär. Så som det ser ut idag kommer din arbetsgivares tjänstepension och statens allmänna pension (som oftast består av en kombination av inkomstpension och premiepension (PPM).** 

 

Tillsammans inte kunna spara sådana nivåer till dig, den allmänna pensionen i kombination med tjänstepensionen kan landa på runt 65%, det kräver att du själv aktivt börjar lägga undan lite av din lön för att täcka upp. Den siffran bygger på att du jobbat under 40 års tid och att din lön utvecklats positivt under arbetsåren. Därför är det viktigt att börja spara, du bestämmer vilken sparkvot du vill ha och vilken målsättning. För att räkna ut ditt sparande är det lättast att börja med målbilden och därefter räkna baklänges.

**Här kommer sju enkla råd på vägen:**

* Börja spara tidigt, rikta in dig på att själv spara mellan 3 till 6 procent av din bruttolön. Som ett exempel: tjänar du 30 000 kronor i månaden ska du med den kalkylen spara mellan 1 000-2000 kronor i månaden, det vill säga om du börjar tidigt i arbetslivet.
* Säkerställ att du har tjänstepension hos din nuvarande arbetsgivare. Tjänstepensionen är faktiskt ett bra sätt att löneförhandla på så ta en dialog om avsättningen med din arbetsgivare. Se även över om löneväxling kan vara något för dig, för 2019 kan det vara förmånligt om du tjänar över 43 300 kr (8,07 inkomstbasbelopp). Löneväxling innebär att du ger upp en andel av din lön för en förmån om pensionsspar.
* Om du har som målsättning eller vill ha som en möjlighet att gå ner i arbetstid lite tidigare än riktåldern i det svenska pensionssystemet är det viktigt att du redan nu ser över hur sparhorisonten påverkar utvecklingen på dina sparpengar då tiden har stor betydelse för ränta-på-ränta-effekten. Tänk därför hellre att du sparar lite extra än strax under den ambitionsnivå du har för pensionen. Om du likaså kommer in senare på arbetsmarknaden eller om du jobbat utomlands så är det viktigt att se över dina sparanden, kanske att du kommer behöva öka ditt sparande ytterligare med tiden.
* Spara på olika sätt för att sprida risken och för att bli mer flexibel i hur du fördelar dina investeringar. Du kan nyttja ett depå/VP-konto/aktie- och fondkonto där du skattar 30% för vinsten, ett Investeringssparkonto (ISK) som innebär att du sparar i aktier eller fonder och det du har på kontot ägs direkt av dig eller i en Kapitalförsäkringen, som i sin tur nästan alltid har någon typ av försäkring inkluderat. De aktier eller fonder du har där ägs inte av dig, utan av ett försäkringsbolag. Om du vill kunna kvitta vinster mot förluster ska du välja aktie- och fondkonto. Om du istället vill att ditt sparande ska schablonbeskattas ska du välja ISK eller kapitalförsäkring.
* Amortera dina lån för att långsiktigt minska räntekostnaderna och säkerställa ett tryggt boende.
* Öronmärk ditt långsiktiga sparande till pensionen, även om pengarna inte är inlåsta.  Tänk på att ha ett eget sparande utifrån ditt ekonomiska utrymme, det innebär att du kan spara så mycket det går. Se över ditt sparande regelbundet, kanske du vill byta placering vid behov.
* Det är inte omöjligt att det kommer komma nya lagförslag för att göra det förmånligare att pensionsspara privat framåt. Följ därför med i de lagändringar som görs. Tidigare fanns det exempelvis en avdragsrätt på både IPS och privat pensionsförsäkring. Numera behöver man skatta både på de pengar man sätter in och de man tar ut, det innebär att det inte finns något värde i att pensionsspara i de här kontotyperna längre.

/Feminvest

Sju tips på pensionssparande

**Maria Hedengren, styrelseordförande i Feminvest, ger fem tips när du överväger att börja investera i onoterade bolag i ett tidigt skede (startups).**

* **Teamet är allt!** 
  En av de viktigaste faktorerna för att ett bolag ska lyckas, och kanske till och med den allra mest avgörande faktorn om du ska investera i ett bolag i tidig fas, förutom de grundläggande frågorna som exempelvis att du tror på bolagets affär och marknadspotential, är teamet som ska sätta och exekvera på strategi och produktutveckling. Lägg ordentligt med tid och engagemang på att utvärdera om du känner förtroende för att grundare och ledning av bolaget har rätt bakgrund, erfarenhet och pannben för att lyckas innan du investerar.
* **Se över ägarstrukturen**
  Ägarstruktur är en viktig faktor att undersöka. Jag vill gärna att grundare och/eller exekutiv ledning har ett stort inflytande i form av röstmakt och att bolagets värdeutveckling har stor påverkan på deras privata ekonomi. Röstmässigt inflytande ökar deras möjlighet att driva igenom sin vision och leder dessutom till en viktig intressegemenskap med övriga aktieägare. Hur stor andel som är rimlig beror ofta på vilken fas bolaget befinner sig i. Bolag i tidigt skede ska gärna ha mer än 50 procent av rösterna hos grundarna.
* **Gör en teknisk due diligence**
  Jag investerar oftast i bolag vars affärsidé bygger på skalbara tekniska produkter. I techbolag bör man bilda sig en uppfattning om den tekniska organisationen och lösningens skalbarhet. Har bolaget en teknisk kompetens och ett team som säkerställer underhåll och kontinuerlig vidareutveckling på ett högkvalitativt sätt, och äger bolaget rättigheterna till alla aspekter av sin teknik?
* **Se investeringshorisonten**
  Beroende på vilken fas som bolaget du vill investera i befinner sig i så kommer det vara olika lång investeringshorisont du behöver räkna med. Att investera i onoterade aktier kan under rätt förutsättningar och med lite tur generera stor avkastning på sikt, men det kan vara svårt att omsätta en investering i onoterade aktier till kontanter på kort varsel då det ofta inte finns någon kontinuerlig handel med aktierna. Du bör vara beredd på att det ofta kan ta många år innan det finns en möjlighet att realisera värdet i ditt onoterade aktieinnehav.\*\*\*\*   
* **Säkra aktieägaravtal och bolagsordning**
  Det bör alltid finnas ett aktieägaravtal på plats i onoterade aktiebolag som reglerar rättigheter och skyldigheter mellan alla aktieägare. Där bör det bland annat finnas rättigheter för dig, som kanske är minoritetsägare, att ta rygg på större aktieägare med mer inflytande och insyn i bolagets affärer vid exempelvis uppköp av bolaget. Säkerställ att du får ta del av befintliga avtal och om det inte redan är ett krav att du skriver på, se till att du då inte går miste om viktiga rättigheter. Bolagsordningen, som är ett offentligt dokument hos Bolagsverket, är ett annat viktigt dokument som kan innehålla avgörande villkor som påverkar dig som aktieägare.\*\*\*\*

Fem tips när du funderar på att investera i startups

Pirret infann sig när “bekräfta\*-*knappen” blev blå*.\* Med fjärilar i magen skulle hon göra sin första investering utanför börsen. “Hög risk! Farligt!” surrade det i huvudet.

Det handlade inte om en jättesumma, hon skulle spara tillbaka det satsade kapitalet på några månader. Utmaningen låg snarare i att komma över det mentala hindret. Det som sa att investerare är folk som sålt sina (tech)bolag till miljonvinster. Hon hade inget bolag att sälja, kunde hon ändå gå från småsparare till investerare?

Hon påmindes om vad som står i hennes favoritbok, Passion works av Linda Hammarstrand:

*“Du behöver inte vara bra för att börja men du måste börja för att bli bra.”*\*\*\*\*  

 

Klick, skickat. Det första viktiga steget var taget. 

 

Hon gick en ängelinvesterarutbildning som både inspirerade och skrämde henne till vettet. Och trots att hon fick googla de finansiella koncepten hon inte förstod så var hon på väg. 

*“Man måste börja för att bli bra.”*

Hon lärde sig mer om att investera utanför börsen. Vilken uppsjö av möjligheter och fallgropar! Här gällde det att hålla huvudet kallt, göra sin *due diligence* och bara satsa det belopp man har råd att förlora, precis som på börsen. Alla investeringar är en risk, det skall man vara medveten om, men det betyder inte att man skall undvika dem. Man behöver bara ta med det i beräkningen och hålla sig till planen. Tinder är också en risk … 

 

Vägen var ömsom en rak med *cruise control*, ömsom ett bergsmassiv –  bitvis med en väsande galning på axeln: *Vem tror du att du är? Warren Buffet? Hahaha!*

Den elaka rösten som ovälkommet dök upp emellanåt var hennes inre tvivel. Trots det fortsatte hon och omgav sig med likasinnade som inspirerade och peppade henne när hon behövde det.

Sakta men säkert expanderade hennes bekvämlighetszon i takt med att erfarenheten och kunskapen växte. Hon lärde känna fler investerare som precis som hon lärt sig att använda verktyget – pengar – för att generera tillväxt. Helt utan att ha sålt ett enda bolag. Det här var kul! 

 

Vid nästa passande investeringsmöjlighet gick hon in med dubbelt så mycket kapital som första gången, med pengar hon sparat på börsen och nu med självförtroendet av att vara en *riktig investerare.* Hon hade breddat sin inre bild av vad som var möjligt och då blev det möjligt. Idag är hon investerare och agerar som en sådan. 

 

Så till dig som funderar på att ta det där steget oavsett inom vilket område: 

Är 2025 året du gör det? Då du öppnar ett ISK-konto och köper din första fond eller aktie? Startar ett bolag eller skalar upp ditt befintliga, gör det där du alltid drömt om? Ta hjälp, plugga, lär dig nytt, hitta din väg och dina förebilder (de finns därute!) och omge dig med din bästa hejarklack. Gör det i liten skala till att börja med om du behöver. 

Och kom ihåg: *du behöver inte vara bra för att börja, men du måste börja för att bli bra.*

Att gå från småsparare till investerare

Känner du till *De fem kärleksspråken*, skriven av Gary Chapman (1992)? Det är en bok som ger perspektiv på hur du kan förstå och relatera till andra människor genom att identifiera deras prioriterade kärleksspråk, såsom bekräftande ord, kvalitetstid eller gåvor. Ur mitt perspektiv kan samma koncept tillämpas på hur vi hanterar pengar och ekonomi. Jag menar att det finns fem “pengaspråk” som är viktiga att förstå och diskutera i våra närmaste relationer. 

Precis som med kärlek kan varje individ ha ett eller flera prioriterade "språk" när det gäller ekonomi. Genom att förstå och diskutera dessa språk kan vi inte bara få en djupare förståelse för oss själva och våra partners, utan också ge våra barn värdefulla ekonomiska perspektiv som de kan bära med sig genom livet. Här är några tankar om de olika pengaspråken:

* **Spara.** Att kunna spara en del av inkomsten gör stor skillnad i livet. Sparande kan ge en betydelsefull känsla av trygghet, särskilt för den som någon gång har upplevt hur det är att inte ha något. 
* **Ge.** I sammanhang som Feminvest utbildar vi i hur du kan bygga värde i bolag och i aktieportföljer. Att lära sig att ge är minst lika viktigt. Studier visar att givande kan minska stress, ångest och depression samt stimulera dig mentalt. 
* **Spendera.** Välbefinnandet som infinner sig när du gör ett toppenköp av ett plagg du älskar är visserligen en tillfällig känsla av lycka, men inte att förringa. Det första året jag startade ett bolag och gjorde vinst köpte jag en Chanelväska som en klapp på axeln till mig själv – ett ögonblick jag minns än idag.
* **Tjäna.** Att förstå hur du kan förbättra din ekonomi genom att få pengar att jobba för dig, exempelvis genom att löneförhandla eller hitta andra alternativa intäktskällor, är spännande – och det är ofta där vi börjar engagera oss mer offensivt.
* **Investera.** Investeringar kan till slut bli en del av din ryggradsreflex, då det inte längre känns läskigt eller ohanterbart, utan där du känner dig trygg i dina egna beslut. Det är även nyckeln till att behålla långsiktigheten. 

Att prata om pengar kan vara känsligt, och precis som med kärlek är det lätt att missförstå varandra eller hamna i konflikt om vi inte förstår den andres "språk". Men de fem “pengaspråken” kan ge ett neutralt ramverk för att diskutera vad som är viktigt och vad som är mindre viktigt för var och en, såväl för sina barn som sin partner. På så sätt kan man närma sig det som är gemensamt. Och precis som känslomässigt bekräftade barn blir tryggare, är ekonomi ett område där du kan bidra till att skapa trygghet för nästa generation – även om du inte har möjlighet att ge dem ett stort penningbelopp när de fyller arton.  

 

En av de saker jag älskar mest med mitt förhållningssätt till ekonomi är att jag ständigt lär mig nya ord och fraser inom pengarnas språk. Det öppnar dörrar till ett lärande som både utmanar och inspirerar genom hela livet. 

 

*Michaela Berglund,  VD för Feminvest*

Instagram: @michaela.berglund

Lär dig pengaspråken och skapa ekonomisk trygghet

Testar img

Money Mindset: Hur din självkänsla påverkar din ekonomi 

 

Visste du att kvinnor förhandlar om lön i mindre utsträckning än män? Att många av oss inte söker ett jobb om vi inte uppfyller 100 % av kriterierna? Eller att vi investerar mindre – och därmed går miste om viktiga ekonomiska möjligheter?

I detta samtal dyker vi djupt in i kopplingen mellan självkänsla och ekonomi. Vi tittar på hur vårt money-mindset formas, hur låg självkänsla kan ha direkta monetära konsekvenser och – viktigast av allt – hur vi kan bygga upp vår självkänsla för att fatta bättre ekonomiska beslut.
Med oss har vi **Catrine, grundare av The Wealth Within Her**, som är expert på området. Hon delar med sig av sina insikter om hur vi kan stärka både vår self-worth och net worth – och därmed ta makten över vår ekonomiska framtid.
Få inspiration, insikter och konkreta verktyg för att ta nästa steg mot ekonomisk frihet.
Häng med!

# **FEARLESS - Mötesplatsen för investerare och entreprenörer.** 

 

 

> *"Jag har letat efter ett event i  år där jag blir inspirerad och får lära mig mer om börsen, entreprenörskap och tillväxtbolag. Äntligen har jag hittat det i FEARLESS! "* - Gäst, FEARLESS OSLO 

 

&#x20;

**Denna gång kommer vi möta fler fantastiska kvinnliga entreprenörer, etablerade rådgivare och till och med stora kvinnliga idrottare. Efter att vi samlat energi från scenen så det räcker och bli över - bjuder vi in till mingel, mat och dryck nere i Feminvest Lounge. Där kommer ni få pimpas av All I Am och Creative Headz** **(women owned btw!), prata mer med våra partners och deras viktiga arbete men också SÅKLART(!) träffa våra fantastiska entreprenörer från Feminvest EXPAND.**

 

📅 Datum 8 April

📍 Musikaliska, Stockholm 

 

**Några av våra gäster & partners**

• Petra Tungården • Amazon •  Plan International • Hedvig Lindahl • ALL I AM • Creative Headz • Alex & Phil • Almi • Almi Invest • Vontobel • ABGSC Women in Finance Foundation • Chemotech • Pablo Piñone-Arce • Markus Nilsson • Elisabeth Thand Ringqvist • Michaela Berglund • Hand in Hand

  

**Program:** 

16.30: Registrering - de första 200 får en goodie bag 

17.00: Scenprogrammet startar modererat av Maths Mzizi, som tidigare modererat UN Women

* **Michaela Berglund x Petra Tungården om framgångssagan Adoore**&#x20;
* **Panelsamtal - "Equal opportunities in sport"**
  Modererad av Plan International. Vad kan riskkapitalet lära av sporten när det kommer till jämställdhet? Hör mer från Pablo Piñone-Arce som tog Hammarby IF till SM guld, backad av Markus Nilsson, vice vd för Hammarby IF.
* **INVESTOR & ACADEMY Panel - investing in women, it's a good deal!**  Varför går bara 2% av riskkapitalet går idag till kvinnliga grundare, vad gör vi åt saken?
  &#x20;
  &#x20;
* **Democratizing entrepreneurship in the Nordics**Vi bjuds på en genomgång av Amazons rapport; "entreprenurship for all" med diskussion kring hur vi ska arbeta gränsöverskridande framöver. Modererad av Sara Sorbet, Manager of Feminvest EXPAND
* **EXPAND Panel - "How to scale your business"** Modererad av Kristina Lindhe, grundare av Lexington och medlem i 17 Nätverket. 
* **Feminvest News..** 
  Michaela Berglund kommer att dela spännande nyheter från Feminvest

🤝 19.00: Feminvest Lounge öppnar där du kommer att hitta våra partners och grundare. Du kommer att ha möjlighet att nätverka med investerare och entreprenörer och titta på produkter från företag som ägs av kvinnor. Det kommer också att finnas några interaktiva nätverksaktiviteter med bingo och "Spin the Wheel"! Mat och dryck kommer att serveras.   

 

20.30: Dörrarna stängs&#x20;

 

**OBS! FEARLESS Stockholm 2025 är gratis för alla medlemmar! Kolla upp vad som passar dig bäst:** [**https://www.feminvest.se/en/medlemskap/**](https://www.feminvest.se/en/medlemskap/)\*\*\*\* 

 

Som EXPAND-medlem får du gå med i vår Feminvest Lounge på FEARLESS gratis, kontakta oss på [info@feminvest.se](mailto:info@feminvest.se) om du har några frågor.

Den 3 september **2025** kommer Feminvest att arrangera initiativet kallat **Run For Women's Ownership**. 

 

Ett virtuellt samt ett fysiskt 5 eller 10 km lopp (gång eller krypning) som äger rum på Djurgården i Stockholm och virtuellt runt om i Sverige eller utomlands. 

 

Målet är att öka medvetenheten om den förlorade potentialen av att inte investera i kvinnliga entreprenörer och att öka medvetenheten om vikten av ägande för att uppnå jämställdhet **#runwomenown**

Ny merch tillgänglig! Skaffa din Feminvest T-shirt

Gästartikel från EXPAND medlem: Från högtryck till hög potential: Min Entreprenörsresa och Hur Andningen Blev Nyckeln

Feminvest x Amazon – Acceleratorprogram för kvinnliga entreprenörer

Sammanfattning av den 6e mars, FEARLESS i Oslo av Sara Sorbet

Från affärsidé till företag - Feminvest och Visma Spcs stöttar kvinnliga entreprenörer

Gästartikel: Trad wives: Den antifeministiska domesticitetens uppkomst i sociala mediers tidevarv

Guest Article: Abortion Policies and the U.S. Election

Video: Macro Special

Ny merch tillgänglig! Skaffa din Feminvest T-shirt

Kvinnor i ledningen ger högre avkastning och stabilitet

Emma Hedman: Att motivera framtidens aktieinvesterare

Julia Granat om hållbara investeringar

Ängelinvesteraren Pernilla Rönnberg: ”Det gäller att hitta guldkornen”

Sju goda råd för ekonomisk framgång

Sju tips på pensionssparande

Fem tips när du funderar på att investera i startups

Att gå från småsparare till investerare

Lär dig pengaspråken och skapa ekonomisk trygghet

Join Feminvest

Read more

Policies